1、增強(qiáng)體質(zhì):黃豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和人體必需的8種氨基酸,還含有各種微量元素,如鈣、鎂、硒、鎂、銅、鐵等
【資料圖】
1、增強(qiáng)體質(zhì):黃豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和人體必需的8種氨基酸,還含有各種微量元素,如鈣、鎂、硒、鎂、銅、鐵等,可以提高機(jī)體的免疫力。
2、降血脂:黃豆中含有豐富大豆異黃酮的成分,是具有雌激素活性的植物性雌激素,能延遲細(xì)胞衰老,保持皮膚彈性,降血脂。
3、增強(qiáng)記憶力:黃豆中含有卵磷脂,能增強(qiáng)大腦的活力,促進(jìn)腦細(xì)胞的發(fā)育,提高記憶力等。
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