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煲湯常用配料:姜、蔥、桂圓、紅棗、黃芪、白芍、黨參、當(dāng)歸、枸杞等。
(相關(guān)資料圖)
烏雞湯的做法:
用料:烏雞1只、姜5克、蔥5克、桂圓2個(gè)、紅棗2個(gè)、黃芪3克、白芍2克、黨參3克、當(dāng)歸2克、枸杞5克、鹽2克。
1、烏雞焯水后撈出,瀝干備用。
2、冷水入鍋,放入蔥姜。
3、放入紅棗、枸杞、桂圓、黃芪、白芍、黨參、當(dāng)歸。
4、大火煮沸后轉(zhuǎn)小火燉一小時(shí)。
5、加適量鹽調(diào)味即可食用。
煲湯:
餐桌上有碗熱氣騰騰的鮮湯,常使人垂涎欲滴,特別是在冬春季,湯既能助人取暖,又能使人的胃口大開(kāi)。 煲湯往往選擇富含蛋白質(zhì)的動(dòng)物原料,最好用牛、羊、豬骨和雞、鴨骨等。
其做法是:先把原料洗凈,入鍋后一次加足冷水,用旺火煮沸,再改用小火,持續(xù)20分鐘,撇沫,加姜和料酒等調(diào)料,待水再沸后用中火保持沸騰3~4小時(shí),使原料里的蛋白質(zhì)更多地溶解, 濃湯呈乳白色,冷卻后能凝固可視為湯熬到家了。
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